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宝宝在夏天可以喝冰水、吃冷饮吗?有哪些科学依据?
1、夏季喝冷饮的方法饮料温度最好介于30~32摄氏度最好的饮料温度是介于30~32摄氏度之间，跟体温接近。温热的茶水是较理想的饮料。冷饮的温度一般要比胃内温度低，长期喝过量的冷饮，会使胃黏膜下血管紧缩，导致胃的防卫功能减弱，影响健康。少喝冷饮和冰水，尤其不宜在饭前、饭后食用，这样才不轻易影响健康。
2、三伏天并非不能喝冰水，胃肠敏感的人可能受刺激，但对大多数人而言，适量饮用冰水并无问题。以下是夏天必知的30个饮食小知识：三伏天与冰水：胃肠敏感者可能因冰水刺激而腹痛或腹泻，但多数人适量饮用并无大碍。关键在于根据个人体质调整，若无不适，可畅享冰凉。
3、夏天喝冰水对身体还是会造成不良影响的。因为夏天天气炎热。我们在喝冰水，吃冷饮的时候，体温会迅速降低。而毛汗孔正处于散热状态。我们突然之间吃了凉东西，会导致毛汗孔收缩。突然之间的冰凉刺激，你可能会感觉到有些清爽，而实际上对于身体各个器官都会造成不利影响。
4、喝冰水的危害 喝冰水的危害，在炎热的夏季，我很多人都是很喜欢喝一大杯的冰水的，喝完身上的炎热就会被驱赶了，但是事实上喝冰水对人的身体健康是不好的，下面介绍喝冰水的危害。
夏天宝宝食欲不是很好,该做哪些小零食帮孩子开胃?
夏季天气炎热，人容易感到疲乏且胃口不佳，此时可以吃点刺激的小零食开胃，推荐陈皮梅饼和山椒凤爪，具体介绍如下：陈皮梅饼口味特点：味道酸甜，入口有一股沁心的酸梅清香。原料优势：陈皮是中药，能健脾理气，对胃肠道有温和刺激作用；江浙一带青梅是精品，皮薄肉厚、甘香无核，制成的陈皮梅饼肉质厚实、细棉柔软、糯实清新。
改善进食环境与习惯固定进餐时间：建立规律的用餐节奏，避免随意吃零食。减少干扰：关掉电视、收起玩具，让孩子专注吃饭。自主进食：提供小勺或手指食物（如蒸软的西兰花、香蕉块），让孩子参与进食过程。不强迫不哄骗：避免追喂或威胁，营造轻松氛围。
有四种口味，能够启发宝宝味蕾，使用的是航天冻干工艺，无添加，关键它还是纯粹的奶制品，给长个的小孩子的补充更多的蛋白质和钙。它是把牛奶的精华浓缩成一块，每一颗都奶味超浓，然后就越吃越香，好吃到停不下来了。我家孩子平时买的纯牛奶他又不喜欢喝，刚好用这种高蛋白的零食做一个补充。
夏季必备的十种小零食推荐如下：绿豆糕：具有淡淡的甜味和细腻的口感，同时具有清热解毒、消暑降火的功效，是夏日里清凉解暑的美味选择。茯苓饼：以茯苓为原料制作，口感独特且甜而不腻，有助于健脾开胃、宁心安神，为夏日带来宁静与舒适。
今天要跟大家分享的这道番茄虾仁培根蛋炒饭，红黄绿的搭配，小孩子一看就喜欢，而且虾仁是低脂高蛋白的健康食品，富含矿物质，米饭提供碳水化合物，各色蔬菜又是维生素和矿物质的绝佳来源，营养丰富又开胃，每次做孩子都抢着吃。
小米具有非常好的健脾开胃的作用，同时小米营养丰富也利于胃肠吸收，如果小孩子胃口差，食欲不好的话，可以考虑用小米制作食品给小孩吃，如小米粥、小米糕、小米蒸排骨等给小孩子吃，不仅可以滋补身体，还能让小孩开胃增进食欲。