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夏天用山药巧搭配,体内“热毒”悄悄走,银屑病不敢再来!
1、山药的搭配方法 山药+绿豆功效：绿豆具有清热解毒、利尿消肿的作用，与山药搭配煮水，能增强清热排毒的效果。做法：将山药、绿豆各适量，洗净后放入锅中，加入清水煮沸后转小火煮至绿豆开花、山药熟透即可。图片展示： 山药+莲子功效：莲子具有补脾止泻、养心安神的功效，与山药搭配煮水，不仅能清热排毒，还能养心安神。
淮山的功效与作用
铁棍山药和淮山药的区别和作用 淮山药软糯可口，营养普通，更适合做菜。
淮山粗细相对均匀，表皮颜色稍暗，有许多凹坑，根部有铁赤色斑痕不易被洗掉。 营养价值不同：淮山能止咳、降血糖，淮山富含黏蛋白和维生素，可预防心血管疾病，还可以起到安神的作用。山药含有抑制身体衰老的酶的活性，因此其可以起到延缓衰老的作用。
怀山药和淮山药的区别主要体现在产地、质地、切口和功效四个方面。 产地：产地是二者最根本的区别。淮山的产地在江淮一带的江苏安徽，故称淮山药，从此处产出的山药是药用价值最高的，此类药物也被称为道地药材。而在其他地域产出的山药则为普通山药。
淮山的功效与作用主要包括以下几点： 补脾胃 淮山药性味甘平，入脾经，能有效补脾胃，适用于脾胃虚弱、食少倦怠、便溏久泻等症状。 若脾虚腹泻，淮山药常和党参、白术、扁豆、莲子等药物配伍使用，以增强补脾胃的效果。
淮山药片的功效与作用主要包括以下几点：养颜美容淮山药片在美容养颜方面有着显著的功效。我国古代医书中已有明确记载，山药能够滋润皮肤，帮助改善肤质，使肌肤更加光滑细腻。因此，对于追求美丽和肌肤健康的人士来说，适量服用淮山药片是一个不错的选择。
你好淮山的功效有以下几点：健脾益胃、助消化：含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。滋肾益精：含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。