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- 1、百合有什么功效
百合有什么功效
1、防止血压升高：百合是一种高钾低钠的健康食材，多吃百合能形成丰富的微量元素钾，加快人体内钠盐代谢，防止因钠盐数量过多而出现血压升高，同时还能维持人体体液的钾钠平衡。宁心安神：百合具有养心润肺、清心除烦的功效，对于失眠问题有一定的缓解作用，能起到宁心安神的重要作用。请注意，虽然百合具有多种功效，但风寒咳嗽者和脾虚便溏者应避免食用。
2、吃百合的功效与作用主要有以下几点：养阴润肺：百合能够滋养肺阴，对于阴虚燥咳、劳嗽咯血等症状有良好的缓解作用。清心安神：百合归心经，具有清心安神的功效，适用于虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等心神不宁的症状。镇咳祛痰：现代药理学研究表明，百合具有镇咳祛痰的作用，有助于改善呼吸道症状。
3、百合的功效 润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。宁心安神：百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
4、谷田梦（东方滋补，自然能量）解百合味甘，性寒。归心、肺经。有很高的药用价值，有解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治痨嗽、咳血、虚烦惊悸等症，对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效。常用于阴虚燥咳，劳嗽咳血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。