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怀孕可以吃苦荞吗?
1、孕妇可以吃见手青吗？见手青是一种常见的野菜，也被称为“山芹菜”、“苦荞头”等。它富含多种营养成分，如蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等，对人体健康有很多好处。但是，对于孕妇来说，是否可以食用见手青还需要谨慎考虑。首先，见手青中含有一定量的草酸。草酸会影响人体对钙的吸收，从而影响骨骼健康。
2、苦荞米在一些农村地区非常多见，它是有丰富营养的，对于人体健康有好处，但是在怀孕以后很多人在选择时会比较谨慎，因为有苦的味道，害怕吃过以后对胎宝宝不利。
3、孕妇怀孕期间可以少量吃苦荞面，因为苦荞面是维生素含量相对较高的粗粮，可以储存在体内吸收维生素，不影响胎儿发育。因此，在怀孕期间的饮食中，应注意吃更易消化的食物，而不是冷、辣、刺激的食物。多吃高营养含量的水果和蔬菜，不要挑食，少吃多吃。要定时的去医院进行孕检，出现什么问题及时检查。
4、孕期可以喝苦荞茶水吗？怀孕是可以适当喝一些苦荞茶水。苦荞茶除了有一定营养价值，还有保健的功效。苦荞茶中含有一种叫芦丁的物质，这种物质能够软化血管，维持血管壁正常弹性，消炎止咳，有效降低孕妇血脂。