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乌梅和玫瑰花红枣能一起泡水能减肥吗
1、配合饮用，玫瑰花茶可以提升效果。例如，与枸杞一起泡可增强排毒养颜效果，对肾虚者有益；与桂圆搭配则能增进食欲，调节内分泌，有益皮肤。牛奶加入玫瑰花茶中，有助于降火、养颜和缓解疲劳；蜂蜜的添加则可促进新陈代谢，帮助减肥。红枣的加入不仅提供丰富的维生素C，还能帮助去脂；乌梅则有助于食欲、润肠和减肥。
2、玫瑰花和乌梅搭配减肥降脂 玫瑰花10朵，乌梅3颗。将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可。经常饮用具有减肥降脂的作用。玫瑰花和红枣搭配去脂 玫瑰5朵，去核红枣2枚；用80摄氏度的水泡制（水温过高会破坏维生素C）；每日两杯。
3、玫瑰花茶和红枣一起搭配，玫瑰和红枣中的维生素C含量比柠檬还高，而维生素C又为水溶性维生素，它的功效当然不凡了。而且餐后饮用还能去脂，一举两得。玫瑰花茶和乌梅一起搭配，玫瑰和乌梅一起泡水可以帮助促进食欲，润肠通便，降低血脂肪，是理想的减肥成品。
4、茉莉花玫瑰茶：与绿茶包一起泡，加入蜂蜜调味，提神醒脑，减脂调经。热饮最佳。 绞股蓝玫瑰茶：4朵玫瑰花配半勺绞股蓝，沸水冲泡清肝明目，降脂活血。 西洋参玫瑰茶：15克玫瑰花、9克西洋参和15克枸杞子，沸水冲泡，补气、治肾虚、调理月经、缓解痛经。
5、做法：将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可。用法：代茶饮用。功效：促进食欲，润肠通便，降低血脂肪，是理想的减肥成品。注意：此茶喝多恐有腹泻的后遗症，肠胃不好的人请酌量饮用。 玫瑰花茶 材料：玫瑰花12朵，冰糖1粒。做法：将玫瑰花和冰糖一起用沸水冲泡5分钟即可。用法：代茶饮用。