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干紫苏叶的功效与作用
友友们！苏叶和紫苏叶可是“亲兄弟”哦！它们都一样是唇形科植物紫苏的干燥叶，所以功效和作用都一模一样，能解表散寒、行气化痰、安胎、解鱼蟹毒等等。在性味归经方面，它们也都味辛、性温，归肺、脾经。
干紫苏叶泡水喝的作用主要有以下方面：解表散寒：紫苏叶味辛性温，归肺、脾经，具有发散风寒的功效。对于风寒感冒引发的头痛头重、打喷嚏、流清涕、恶寒怕风、发热等症状，可通过泡水饮用缓解。其辛香温散的特性可入肺走表，尤其适合外感风寒且内兼湿滞的情况。
干紫苏叶的功效与作用 缓解孕吐：干紫苏叶含特殊挥发油成分，可通过调节神经系统抑制孕吐反应，对早孕期恶心、呕吐有一定缓解效果，但需在医生指导下使用。抗菌消炎：其含有的紫苏醛、柠檬烯等成分，能抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等病原菌生长，对皮肤炎症、呼吸道感染等有辅助改善作用。
干紫苏叶的功效与作用如下：主要功效抗氧化：干紫苏叶富含类黄酮、挥发油等抗氧化成分，能清除体内自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，延缓衰老过程，并可能降低慢性疾病风险。