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喝灵芝煮水功效与禁忌
1、喝灵芝水的禁忌有哪些 禁止过量 灵芝是一种保健功能非常优秀的营养品，能很好的调养身体，每次煮水不能过量，可以减少每次煮水的用量，但绝对不能超过20克，过量饮用身体会出现不适，严重时会危及生命。
2、灵芝泡水可以长期喝吗：在没有医嘱的情况下，不建议长期用灵芝泡水喝。虽然灵芝泡水有强健身体、提高免疫力、安神助眠的效果，但由于灵芝中的某些成分可能对中枢神经有抑制作用，长期饮用可能对身体造成未知伤害。 灵芝泡水喝还是煮水喝效果好：煮水喝效果更好。
3、中国人都非常注重养生，推崇食疗养生方法，经常购买各种药材进补。灵芝作为一种名贵的中药，其药用价值备受认可。灵芝煮水作为一种养生方式，被广大民众所推崇。那么，灵芝煮水到底有哪些神奇的功效呢？灵芝的作用广泛而深远，它不仅可以补气安神，还能益气生津，更有止咳平喘的功效。